退職時の慣習には「やらなければならない」と思い込んでいることが多くあります。
以下で挙げる項目は、実は必須ではありません。
特に職場環境や人間関係が理由で転職する場合は、無理に対応する必要はありません。

【転職先・退職理由を教える】
・転職先の情報はプライバシーであり、開示義務はない
・同僚からの予期せぬ反応を避けるためにも情報は最小限に
・退職理由も詳しく説明する必要はなく、一般的な理由で十分

【送別会の参加】
・現職場での人間関係に負担を感じている場合は、参加を見送ることも賢明
・もし計画されていたら、新しい職場の準備を理由にして丁寧な辞退を

【菓子折りの用意】
・菓子折りなどの贈り物は必須ではない
・感謝の気持ちはメールや簡単な挨拶でも十分に伝わる
・大規模な部署では、菓子代がかえって負担になる場合も

【退職後の付き合い】
・新しい環境への適応が最優先
・退職後は自然と疎遠になることが一般的
・継続して付き合いたい人とだけ連絡を取り合う

【退職後のサポート】
・退職後の業務サポートは義務ではない
・引継ぎは在職中に完了させることを心がける

もっとも重要なのは新しい環境に向けての準備です。
慣習にとらわれすぎず、必要最小限の対応にとどめても問題ありません。